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總論 粵自崆峒演教，軒轅執弟子之儀；柱下傳經，仲尼興猶龍之歎。道教淵源，由來久矣。蓋以天無道則不運，國無道則不治，人無道則不立，萬物無道則不生，道豈可須臾離乎？

↓↓↓、八段錦圖解 濂浦 鐵崖編纂 商務印書館.1918 ↓↓↓、保健氣功 胡耀貞 人民體育出版社.1962 ↓↓↓、保命延生錄.清悟真子江濤集並註.清嘉慶八年

陳攖寧 撰 理論：靜功療養法問答 方法：靜功總說 輔助法：長筋術 輔助法之功效 陳攖寧自序 世間各種病症皆有醫治之方，或用內科藥劑，或用外科手術，或用物理療法，

二百五十歲老人李青雲《長生不老秘訣》 出自《長生功術秘訣》 其總訣曰：閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱昆侖。左右鳴天鼓，二十四度聞。微擺撼天柱，赤龍攪